宅生一方磁場，心不亂，世界就不亂

南宋著名詞人張孝祥一生屢被貶官，他的詞中寫道：“應念嶺海經年，孤光自照，肝膽皆冰雪。短發蕭騷襟袖冷，穩泛滄浪空闊”（《念奴嬌.過洞庭湖》）。就算被貶官，一生清冷又怎樣呢？我還可以自在泛舟，即使天地沒有光明了，至此一刻，我還能“孤光自照”，對得起自己，對得起天地，“肝膽皆冰雪”。即使官場仕途不順，張孝祥依舊活得自在灑脫，不為所累。

人生不如意之事，十之八九。重要的不是正在經歷的某一件事，而是你當下看待這件事的態度。你是積極看待，是為解決問題而出發，還是消極看待，覺得全世界都對不起自己呢？這兩者之間，千差萬別，其所代表的能量磁場截然不同，而給與人生帶來的境遇和影響，亦是大相徑庭。

然而，誰不想一直積極正能量的呢？可有時就是做不到。請記得，無論何時，都不要壓抑自己。因為壓抑負面意識，只會助長潛意識里制造出更多的負能量，蠶食自己的正能量，讓你更加不安、疲累，甚至放棄。釋放與悅納，才是正解。無論過程苦樂，無論結果好壞，我們都在因上努力，果上隨緣，接納一切生命所賜予，就自然會與負面情緒和解，從而轉化為積極的思想與行為。

瑜伽、香療、禪定，還有音樂，都是釋放與悅納的方法，都可以滋養出一處靜謐而祥和的磁場。選一處宅空間，安靜的與自己相處，跟自然融為一體，心緒放慢放輕，感受身體慢慢變得柔軟，讓思想和肢體一起去尊重和關心當下，或者只專注一件事。而后放下，歸零，重啟，生起堅定的信念，生起面對問題和解決問題的信心。心不亂，世界就不亂。

宅育三千心境，心光明，萬物生

三毛的現代詩《說給自己聽》有這樣幾句，道出了一個生命的三千心境：

“如果有來生

要做一棵樹

站成永恒

沒有悲歡的姿勢

一半在土里安詳

一半在風里飛揚

一半灑落陰涼

一半沐浴陽光

非常沉默

非常驕傲

從不依靠”

從不尋找”

三毛的詩有一種悲壯的美麗，但可以看出，詩中不斷變換的心境，以及萬變不離其中的信念和力量。

《論語.憲問》有云：“君子道者三，我無能焉：仁者不憂，知者不惑，勇者不懼。”我們每天的人生，都是現場直播，無法演習，無法重播，所以，面對變幻莫測的時空時，就會有萬千種心境，影響著當下我們的決定。當我們從內心深處接受，學習仁、智、勇，并付諸踐行，就會減少對外界的指責，增強內心的力量感，主宰自己的心境。

 “忘功不忘過，忘怨不忘恩” （《菜根譚》），時光匆匆，怎樣過，過得怎樣？其實，都在你的一念之間。學會珍惜和感恩，懂得放下和釋懷，你就可以擁有自在輕松的人生。如果你問，失去了執著，我們還會成功嗎？其實，人生成功與否，與你擁有多少財富，多高地位無關，而是與你的內心是否豐盈有關，與你摔落在最低點的反彈力有關。星月斗轉，人生百味，接受此刻，臣服當下，是不是可以筑起一方心靈的宅院，日日心生光明，院內萬物勃生！