本應是“四月芳菲盡，桃花始盛開”踏青好光景，奈何遇見上海突如其來的疫情，一通措手不及的“封樓”電話，我的生活圈一下子被濃縮到了極點。原以為的4天、7天、14天，竟然到了30天，40天。向來認為自己是樂觀派，安全感比較足的一個人，但最近一個月時間里，獨自面對防疫、家庭、工作和生活，著實對自己的身心靈是一番考驗。

白天工作事務處理，照顧安撫老人情緒，敦促孩子網課作業和各種家務瑣事，晚上家人睡了，給自己留了些時光。走到書架前突然看到一本精致的小書《深思與醒悟》，想想自己最近的狀態，于是翻閱起來。

無反省無領略，無自覺不人生

這是我第一次閱讀梁先生的書，是本隨筆集，有哲學、有思想、有故事……道理平鋪在，隨人自取拾，偶然有得處，知亦同無知。讀著，省著，有所思，亦有所覺……

關于反省，古今中外的圣人賢達均有談到，孔子說“吾日三省吾身”。蘇格拉底說 “未曾審視的人生不值得過”。瓦茨說“自省是通向美德的途徑”。毛澤東也說過“批評與自我批評使人進步”。

人在世上生活，如無人生的反省，則其一生就活得太粗淺，太無味了，無反省則無領略。

人難免會有失意、犯錯或是上頭，有起便有落。狀態不好的時候，情緒低迷的時候，把發舒的氣往回收一收, 念頭轉，心性平。經常發省自問，是對自己向內的挖掘，使人更加“自知”，在有限的生命里，體驗無限的可能。而在這個過程中，想要活得高級又自由，“自覺”便是一劑良藥。自覺，即自我覺悟。當開始“認識自我”以后，慢慢覺醒。通過這段與往常迥異的宅家時光，發現自己的凹陷之處，便想著如何生長出來把它填平，而后再強大起來，更好地去處理工作、生活、家庭之間的關系與平衡……而后，生發智慧，增強能量，朝著自己想要追尋的方向大踏步的奔跑。正所謂：無自覺不人生。

以變生通，有以為樂

書中說到：如要有規律的生命，要有日課表。生活要調勻不偏，工作太多也不好，休息不足也不好，讀書過多也不好，總之身心各方面要調勻。

道理人人皆知，只不過講的這些道理如果通過自己的生命來體驗來感知，是十分不容易的。譬如，從時間上雖說規劃了每天所要做的事情，但非常時期的宅家生活，你會發現大家共享著空間：這頭開會，那頭上網課，另一方是刷抖音的高笑能區，外面還隨時會響起做核酸的喊話聲，持續催促的門鈴聲，稍不留神，一轉眼又到了跟鍋碗瓢盆打交道的時候……顯然，若是沒有規劃好時間與空間，你會發現制定的作息時間很容易被打亂，時間不知不覺被切割成碎片化，做什么效率都會有問題，心情也會變得躁動不安。

生活遇重，做事越多，如果不能自樂，則無比苦楚。所以，想培養生命更大的力量，愈戰愈勇，穩定情緒第一步，心不亂，則世界不亂。練就在繁雜的時空中抽絲剝繭，平穩耐心地去對待當下每一件事物的本領。面對特殊時期的宅家，我想我們應該學會足不出戶亦能生存下去的方法。以過關打游戲般心性，富有娛樂精神地把它作為自己對時間和空間的一次作戰，將時間做塊狀處理。既做自己想做和要做的事情，也要做到有以自樂不可。凡事以變生通，面對生活找尋適合自己的頻率和規律，最重要的是要“有以自樂”，無論別人怎么評價，你都可以把自己的一切變得充盈而美好。

不同時期經歷的種種，都是人生給我們的禮物。書中也是提到：內心生活最重要之事例乃在人生之自勉，向上，知恥，力行，不安于退墮。每每遇到困難和考驗，那是核桃心裂縫的機會，因為有了縫隙，陽光才得以照射進來，才能儲藏更多的溫暖和力量。